糖質制限専属調教師 六日目

朝　チーズケーキ(1/3)

昼　ご飯　ウインナー　ミニハンバーグ(塩)　から揚げ　玉子焼き

間　おでん　つくねとロールキャベツで糖質3.4g?

夜　とんかつ　納豆　生卵　キャベツ　油揚げ2枚

昼に普通に炭水化物取っておいて夜とんかつは危ない気がしたけど出されたものは食べるのが男だ。

明日は昼のおかずがとんかつにほぼ決まりなので夜の炭水化物を思い切り抑える立ち回りでいきたい、いけるのなら。

メモ

昨日から小分けにして食べていたチーズケーキの糖質は一切れで7g弱

すごくおいしかったです